Профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов заявил, что шоколад есть можно даже тем, кто следит за своей фигурой. «Если брать тёмный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то каждый день можно употреблять около 50 граммов. Можно больше, если человек занимается тяжёлым физическим трудом или спортом», — рассказал профессор.
Главное есть шоколад в первой половине дня, поскольку он может помешать заснуть. Жуйте и ни в чём себе не отказывайте!
Свежие комментарии