Нейробиолог Кристина Решке и психолог Иоланта Берк рассказали, как полюбить понедельники. Специалисты утверждают, что пробуждение в понедельник утром ошибочно воспринимается организмом, как ситуация повышенного стресса.
Есть только один способ полюбить понедельники. Для этого нужно обмануть своё тело и заставить его думать, что будние дни ничем не хуже выходных.
Этому способствуют соблюдение режима и ежедневные ритуалы, например, зарядка и чашка чая в одно и то же время.Лучшие шутки от ведущих Юмор FM специально для вас!
Свежие комментарии